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Prevenção•28 de abril de 2026•5 min de leitura
Prevenção: hábitos que reduzem riscos
Alimentação equilibrada, atividade física e abandono do tabagismo são pilares importantes de prevenção.
Estilo de vida e saúde
Prevenção envolve escolhas cotidianas e acompanhamento médico regular.
Ações recomendadas
- Não fumar
- Reduzir consumo de álcool
- Manter alimentação variada
- Praticar atividade física regular
Pequenas mudanças consistentes podem trazer grande impacto ao longo do tempo.
Este conteúdo tem finalidade educativa e não substitui consulta médica individualizada.